Kurse im freiRAUM
Im freiRAUM findest du ein vielseitiges Kursangebot, das dich auf deinem individuellen Weg begleitet:
Ob du zum ersten Mal mit Taijiquan oder Qigong in Berührung kommst, deine Praxis vertiefen oder regelmäßig in der Gruppe üben möchtest – ich biete dir Raum, Anleitung und Impulse.
Wöchentliche Kurse
Beständigkeit bringt Tiefe.
In den fortlaufenden Kursen stärkst du deine Gesundheit, entwickelst Körpergefühl und lernst Schritt für Schritt die Prinzipien der inneren Künste – strukturiert und für jedes Level geeignet.
Wochenendseminare
Zeit für Vertiefung.
Ob als Einstieg oder zur Erweiterung deiner Praxis: Die Seminare bieten Raum für intensives Lernen, neue Impulse und den Austausch mit anderen – kompakt, praxisnah und lebendig.
Präventionskurse
Zertifizierte Präventionskurse ermöglichen dir einen guten Einstieg in Qigong oder Taijiquan – mit Zuschuss deiner Krankenkasse.
Wöchentliche Kurse
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Wudang 64er-Taijiquan
- Grundstufe
- ein Einstieg/ Schnuppertermin ist jederzeit möglich
- 120 €/ 8 Termine
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Qigong
- für Anfänger und Fortgeschrittene
- ein Einstieg/ Schnuppertermin ist jederzeit möglich
- 15 €/ Termin
1x monatlich, Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Fang Song & Push Hands
- nächster Termin: 10. Januar 2026
- 10.00 -13.00 Uhr
- 30 €/ Termin
Wochenendseminare 2026
Fr. - So.
20.-22. Februar
Xingyi-Bagua
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der Form: gemeinsam und auch individuell, für Anfänger und Fortgeschrittene
Fr 18:00–21:00 · Sa 10:00–17:30 · So 9:30–17:00
Ganzes Wochenende € 150 · Ohne Freitag € 140 · Einzeltag € 80
Gästezimmer auf Anfrage
Fr. - So.
06.-08. März
freiRAUM-Retreat
Qigong & Taijiquan • Meditation & Gehmeditation • Atemübungen & klassische Texte • Hypnosystemische Tools zur Selbstführung • Selbsterfahrung in kleinen Gruppen
Fr 18:00–21:00 · Sa 10:00–18:00 · So 9:30–17:00
Kosten: € 195
Gästezimmer auf Anfrage
Fr. - So.
10.-12. April
Taijiquan
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der Form: gemeinsam und auch individuell, für Anfänger und Fortgeschrittene
Fr 18:00–21:00 · Sa 10:00–17:30 · So 9:30–17:00
Ganzes Wochenende € 150 · Ohne Freitag € 140 · Einzeltag € 80
Gästezimmer auf Anfrage
Sa.+So.
16.+17.
Mai
Taiji-Schwert
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der Form: gemeinsam und auch individuell, für Anfänger und Fortgeschrittene
Sa 10:00–17:30 · So 9:30–16:30
Ganzes Wochenende € 150 · Einzeltag € 80
Gästezimmer auf Anfrage
Fr. - So.
05.-07. Juni
Xingyi-Bagua
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der Form: gemeinsam und auch individuell, für Anfänger und Fortgeschrittene
Fr 18:00–21:00 · Sa 10:00–17:30 · So 9:30–17:00
Ganzes Wochenende € 150 · Ohne Freitag € 140 · Einzeltag € 80
Gästezimmer auf Anfrage
Sa.+So.
25.+26.
Juli
Taiji-Schwert
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der Form: gemeinsam und auch individuell, für Anfänger und Fortgeschrittene
Sa 10:00–17:30 · So 9:30–16:30
Ganzes Wochenende € 150 · Einzeltag € 80
Gästezimmer auf Anfrage
Fr. - So.
11.-13.
Sept.
freiRAUM-Retreat
Qigong & Taijiquan • Meditation & Gehmeditation • Atemübungen & klassische Texte • Hypnosystemische Tools zur Selbstführung • Selbsterfahrung in kleinen Gruppen
Fr 18:00–21:00 · Sa 10:00–18:00 · So 9:30–17:00
Kosten: € 195
Gästezimmer auf Anfrage
Fr. - So.
09.-11.
Oktober
Taijiquan
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der Form: gemeinsam und auch individuell, für Anfänger und Fortgeschrittene
Fr 18:00–21:00 · Sa 10:00–17:30 · So 9:30–17:00
Ganzes Wochenende € 150 · Ohne Freitag € 140 · Einzeltag € 80
Gästezimmer auf Anfrage
Fr. - So.
20.-22.
November
Xingyi-Bagua
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der Form: gemeinsam und auch individuell, für Anfänger und Fortgeschrittene
Fr 18:00–21:00 · Sa 10:00–17:30 · So 9:30–17:00
Ganzes Wochenende € 150 · Ohne Freitag € 140 · Einzeltag € 80
Gästezimmer auf Anfrage
nach §20 SGV
Besuche einen nach §20 SGV zertifizierten Präventionskurs und nutze so die Bezuschussung Deiner Krankenkasse. Die meisten Krankenkassen übernehmen fast die kompletten Kurskosten.
Präventionskurse
Taijiquan und Qigong
Ablauf:
- Anmeldung
Du meldest dich an und sicherst dir deinen Platz im Kurs. - Infomail vor Kursbeginn
Ca. eine Woche vor Kursstart erhältst du eine E-Mail mit allen praktischen Infos zum Kursort, zur Anreise und zur Bezahlung. - Kursabschluss & Teilnahmebescheinigung
Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine offizielle Teilnahmebescheinigung gemäß §20 SGB V für deine Krankenkasse. - Einreichen bei der Krankenkasse
Du reichst die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein. Die Erstattung erfolgt, wenn du die Mindestteilnahmezahl erfüllt hast (abhängig von der jeweiligen Krankenkasse, meist 6 von 8 Terminen). - Erstattung durch die Krankenkasse
Deine Krankenkasse erstattet dir einen Großteil der Kursgebühr – in vielen Fällen bis zu 100 %.
Die nächsten Präventionskurse starten:
Zumeist zwei Mal im Jahr hast Du die Möglichkeit an einem Präventionskurs Taijiquan oder Qigong teilzunehmen. Nutze jetzt die Möglichkeit !
Zusätzlich erhältst Du kostenlosen Zugang zu einer Plattform mit unterstützenden und begleitenden Videos der Übungen.
